Oletko koskaan kokeillut valmistaa kosmetiikkaa kotona? Yksinkertaiset kuorinnat ja voiteet syntyvät helposti monien kotoa löytyvistä arkisista aineksista. Kuorinnat Kuorinnoissa oikeastaan vain taivas on rajana ja yhdistelmiä on niin monenlaisia, että varmasti jokaisen kaapeista löytyy jotakin ihanaan vartalokuorintaan. Perusajatus on simppeli; tarvitset kuorivan ainesosan ja sidosaineen. Bonuksena voit lisätä hoitavia ainesosia ja tuoksua. Kuorivaa vaikutusta saat esimerkiksi näistä: kahvinporot, kookoshiutaleet, kaurahiutaleet (poistaa epäpuhtauksia, säilyttää ihon luontaista kosteutta), suola, sokeri. Jos valmistat kuorintavoidetta kasvoille valitse mahdollisimman hienojakoinen kuoriva aine, koska kasvojen iho on paljon herkempi ja ohuempi kuin vartalon iho. Mikäli kaapistasi ei löydy erikoishienoa sokeria tai kahvia espressojauhatuksella, voit käyttää esim. blenderiä ja hienontaa tarvittavan määrän kahvia tai vaikkapa kookoshiutaleita! Sidosaineiksi sopivat erilaiset öljyt ja rasvat, kuten kookosöljy, manteliöljy, auringonkukkaöljy, avokadoöljy. Hoitavuutta saat lisää esim. näillä: hunaja (sitoo kosteutta, elvyttää verenkiertoa, pehmentää ihoa, ehkäisee bakteerien kasvua) sitruuna (kirkastaa ja pehmentää ihoa, haalistaa maksaläiskiä, vähentää mustapäitä) raakakaakao (kohottaa elinvoimaa ja stimuloi mielihyväkeskusta, sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja, kromia, sinkkiä ja rautaa) Kahvikuorinta – käytä käytetyt porot vielä kerran! Meillä juodaan aika paljon kahvia ja halusin hyödyntää niitä käytettyjä poroja. Tiesitkö, että kahvi hillitsee tulehduksia, auttaa soluja uusiutumaan ja siloittaa ihoa sekä vähentää selluliittia! Sekoitin kahvinporojen joukkoon kookosöljyä, raakakaakaojauhetta, hunajaa ja kotoa löytynyttä eteeristä öljyä (palmarosa). Voit itse säätää ainesosien suhteita, jotta saat mieleisesi koostumuksen, kuitenkin jotenkin tässä järjestyksessä (ekaa eniten): kahvinporo, kookosöljy, kaakao, hunaja, eteerinen öljy. Eteeriset öljyt ovat todella vahvoja ja muutama tippa riittää tällaiseen pieneen määrään. Kertaalleen suodatetut kahvinporot sisältävät vettä, joten tämä kuorinta ei säily kovin pitkään ilman säilöntäaineita, joten kannattaakin valmistaa oikeastaan vain se määrä minkä aiot käyttää heti. Jos käytät uusia kahvinporoja, on kuorinnan säilyvyysaikakin toki hieman pidempi, mutta mielestäni on huippua, että käytetytkin porot saavat vielä uuden elämän! Käyttämättömät porot sisältävät enemmän kofeiinia, mikä voi auttaa selluliittiongelmissa. Eteeristen öljyjen käyttö kotikosmetiikassa Eteerisiä öljyjä on käytetty tuhansia vuosia erilaisissa kulttuureissa lääkinnällisissä ja terveydellisissä tarkoituksissa. Muinaisian aikoina juutalaiset ja egyptiläiset valmistivat eteerisiä öljyjä liottamalla kasveja öljyssä, joka sen jälkeen suodatettiin pellavakankaan lävitse. Öljyjen hyödyt tulevat niiden sisältämistä antioksidanteista, antimikrobeista ja anti-inflammaattorisista eli tulehduksia lievittävistä ainesosista. Eteeriset öljyt ovat öljyjä, joita saadaan kasvien kukista, lehdistä, pihkasta, varvuista, siemenistä hedelmistä ja juurista. Öljy irroitetaan kasvista yleensä höyrytislauksella. Kuumaa (alle 132 asteinen) höyryä johdetaan kasviaineksen lävitse, jolloin höyrytislauksen aikana tiivistyneet öljyt otetaan talteen, erilleen höyrystyneestä vedestä. Eteerisiä öljyjä lisäämällä saat lisäboostia jo valmiiksi ihaniin diy-kosmetiikkajuttuihin. Öljyn valintaan kannattaa kiinnittää huomiota, koska eteeriset öljyt ovat paljon muutakin, kuin vain hyviä tuoksuja! Eteerisillä öljyillä on monia tunne-elämään ja ihmisen fysiologisiin toimintoihin vaikuttavia ominaisuuksia. Jokaisella öljyllä on omanlaisensa koostumus ja vaikutus, joten yleistäminen on mahdotonta. Alla muutamia esimerkkejä käyttökohteista. Rentoutus: May chang Väsymys: Basilika, katajanmarja, rosmariini, salvia Päänsärky: Basilika, sitronella, piparminttu Lihasjännitykset ja -säryt: Basilika, sitronella, eukalyptus, inkivääri, katajanmarja, mandariini, sitruunaruoho, viherminttu Haavat, iho-ongelmat: Teepuu, laventeli, lime (hyönteisten pistot), palmarosa, patsuli, salvia, sitruunaruoho Keskittyminen, stressi: Basilika, katajanmarja, makea appelsiini, mänty, piparminttu, rosmariini, salvia, sitruuna, viherminttu, ylang ylang Masennus, alakulo: Bergamotti, sitronella, greippi, lime, makea appelsiini, may chang, palmarosa, sitruunaruoho Univaikeudet: Bergamotti, laventeli Vilustuminen, vastustuskyky: Eukalyptus, kaneli, lime, mänty, piparminttu, teepuu Selluliitti: Greippi, sitruuna Seksuaalisuus: Patsuli, ylang ylang Ruuansulatus- ja vatsavaivat: Inkivääri, kaneli, makea appelsiini, mandariini, may chang, patsuli, piparminttu, rosmariini, sitruuna, sitruunaruoho, viherminttu Verenkierto-ongelmat: Kaneli, katajanmarja, neilikka, rosmariini, salvia, sitruuna, sitruunaruoho Eteeriset öljymme löydät täältä! Saippuoissa ja voiteissa suosittuja öljyjä ovat teepuu, palmarosa ja patsuli, jotka sisältävät antiseptisia ainesosia sekä auttavat tulehduksiin ja sieniin, sekä neutralisoivat hien hajua. Hiustenhoitotuotteissa käytetään rosmariinia nopeuttamaan hiusten kasvua, vahvistamaan hiuksia ja helpottamaan päänahan ongelmia. Rasvaisen ihon pelastaja on petitgrain-öljy kun taas kuivalle iholle sopii santelipuuöljy. Vinkki 1: Sekoita 2 tl kookosöljyä ja 5 tippaa greippiöljyä ja saat mahtavantuoksuisen selluliittivoiteen! Öljyt ovat lähes aina tiivisteitä, jotka tulee laimentaa ennen ihokontaktia. Poikkeuksina laventeli, teepuu, ruusu ja neroli (appelsiininkukka), joita voidaan pienissä määrin käyttää suoraan iholla. Sekoita siis eteeristä öljyä annosteluohjeen mukaisesti esimerkiksi toiseen öljyyn tai saippuaseokseen. Veteen öljy ei sekoitu ilman emulgointiaineita. Varo öljyjen joutumista silmiin, älä käytä sisäisesti ja pidä öljyt lapsien saavuttamattomissa. Eri tuoksuisia öljyjä voi sekoittaa keskenään ja haluttu lopputulos löytyy parhaiten kokeilemalla. Jotkin tuoksut peittävät toiset allensa, jolloin hennompaa tuoksua voi joutua käyttämään enemmän saadakseen tasapainoisen tuoksuseoksen. Voiteet Voiteiden ja balmien sekoitus kotona on helppoa, mutta vaatii hieman perehtymistä ja kokeiluita, jotta löytyy itselle sopiva raaka-ainekombo. Tärkeitä asioita voiteiden valmistuksessa ja kotikosmetiikassa yleensä ovat puhtaat raaka-aineet ja välineet, oikeanlainen säilytys ja säilyvyysajan rajallisuus (jos tuote sisältää vettä, tarvitaan myös säilöntäaineita, jotta vältytään bakteerikasvulta). Voiteisiin sopivia öljyjä ja rasvoja: Shea eli karitevoi (kosteuttaa ja korjaa ihoa, rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja ehkäisee tulehduksia, uudistaa ja antaa kevyen aurinkosuojan) Kookosöljy (ehkäisee ihon kuivumista, silottaa ihoa, lieventää tulehduksia ja vahvistaa ihon vastustuskykyä, E-vitamiini auttaa ihoa pysymään nuorekkaana) Manteliöljy (auttaa pienten iho-ongelmien kuten aknen, psoriasiksen ja erilaisten ihotulehdusten hoidossa, rauhoittaa kutisevaa ihoa ja vähentää turvotusta) Avokadoöljy (sisältää D-, E- ja B5-vitamiineja, edistää vaurioituneen ihon parantumista ja sopii ikääntyvälle iholle) Oliiviöljy (sopii normaalille iholle ja pieniä tulehduksia sekä arpia) Lisäksi hyviä ovat vehnänalkioöljy, seesamöljy, ohdakeöljy, persikankiviöljy ja jojobaöljy. Kannattaa suosia kylmäpuristettuja öljyjä ja puhdistamatonta sheavoita, jolloin kaikki tärkeimmät ravinteet ovat vielä tallella. Suosittelen myös käyttämään luomutuotteita, jolloin vältyt esimerkiksi mahdollisilta torjunta-ainejäämiltä. Kokeilemalla löydät juuri sinun ihollesi parhaan öljy-yhdistelmän ja valmistustavat, ei tämä ole mitään rakettitiedettä. Vispattu vartalovoide Tähän voit sekoittaa erilaisia kotoa löytyviä öljyjä. Minä sekoitin kookosöljyä, sitruunaista avokadoöljyä sekä karitevoita. Sulata ja sekoita ensin kaikki öljyt vesihauteessa. Siirrä seos jäähtymään jääkaappiin. Kun öljyseos on viileää, voit alkaa vatkaamaan sitä esim. sähkövatkaimella. Rasva vaalenee ja kuohkeutuu vatkattaessa ja koostumuksesta tulee ihanan pehmeä. Kun koostumus on mieleistä siirrä kuohkea voide puhtaaseen purkkiin ja levitä iholle <3 Kesäkuumalla suosittelen säilyttämään tätä viileässä, jotta koostumus pysyy hyvänä. Suosittelen ottamaan voidetta purkista esim. lusikalla, jolloin voiteen sekaa ei kulkeudu bakteereita käsien mukana ja voit nauttia puhtaasta voiteesta kauemmin!